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最近發現自己洗發,梳頭時愛掉頭發,不知道這是咋回事?很害怕!這種情況吃核桃有用嗎?我該咋辦?救救我!

提問: 最近發現自己洗發,梳頭時愛掉頭發,不知道這是咋回事?很害怕!這種情況吃核桃有用嗎?我該咋辦?救救我! 問題補充: 医师解答: 防止脫發還要注意生活的小細節,比如洗頭次數頻繁哇,睡眠較晚,另外加上之前夏日紫外線的輻射,都會引起秋天的脫發。梳理頭發的梳子宜用牛角或木制的梳子,以避免塑料梳子的靜電傷及頭發;少燙頭,少染發,控制洗頭的次數,洗發液選擇柔和含堿性低的。洗發前后用指腹輕輕地按摩頭皮,以促進頭部的血液循環,改善皮脂的分泌。睡眠既要保證質量,又要保證時間,早臥早起,精血充足才不至于脫發。中醫學都認為晚11時早6時是養精蓄銳的最佳時間。食補上,可選擇一些養血潤燥的食物,如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、紅棗以及各種奶制品等。精神上應注意保持情緒穩定。秋天精氣最易渙散,精散則發失濡養而致脫發。
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