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缺鋅會有些什么癥狀?

提問: 缺鋅會有些什么癥狀? 問題補充: 頭發枯黃干燥還脫落,有人說是缺鋅,請問缺鋅都有些什么癥狀?怎么補充? 医师解答: 鋅缺乏癥的主要臨床表現是:  (1)食欲不振等胃腸道癥狀。患者飲食下降,味覺異常,常會出現喜歡吃泥土、豆子、紙張等異常表現,醫學上稱之為"異嗜癖"。  (2)生長發育停滯、身材矮小,形如侏儒。鋅缺乏還可引起骨骼的異常,表現為下肢關節出現炎性改變。  (3)青少年缺鋅可出現性發育緩慢,性成熟延遲,性器官呈幼稚型。性功能下降,精子減少,第二性征發育不全,月經不正常或停止,沒有生育能力。  (4)鋅缺乏時,還可出現貧血、傷口愈合緩慢、皮膚粗糙、肢端皮炎、易患感冒等。孕婦缺鋅甚止可引起胎兒畸形。  (5)鋅還是生殖系統內重要的元素,鋅的缺乏對男性主要會影響精子的活動能力,削弱機體的免疫功能而容易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病,影響促性腺激素的分泌,還可以抑制機體對有害金屬鉛的排泄。  補鋅主要是通過飲食和服用硫酸鋅。食物中含鋅量多的是牡蠣、麥芽,其次有瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動物肝臟等。只要平時多吃一點上述食物,人體就不會發生缺鋅,即使已經缺鋅,也會很快補上。
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